하사장의 건강이야기

견과류 종류에 따라 효과도 달라... 반갑습니다운영자 하사장입니다오늘은 견과류의 효능에 대해간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 ■ 호두는 뇌 건강, 잣은 동맥경화 예방 도움 ■ 호두와 잣, 아몬드, 땅콩 등 견과류가 건강에 도움을 준다고 알려지면서 '수퍼푸드'로 각광받고 있다. 실제로 견과류에는 단백질과 비타민, 미네랄, 오메가3지방산 등의 성분이 풍부해서, 성인병을 예방하고 혈관을 튼튼하게 해주는 데 도움이 된다. 더욱이 견과류는 다른 식품들보다 부피가 작고, 하루 한줌 정도만 먹으면 효과를 볼 수 있는 것으로 알려져 현대인들이 간편하게 챙겨먹기도 좋다. 그래서 편의점이나 대형마트 등에 가보면, 직장인을 겨냥한 견과류 제품이 많다. 그런데 견과류를 보다 더 건강하게 먹으려면, 본인에게 필요한 성분이 어디에..

돈으로 절대 살수없는 4가지 암치료제 반갑습니다운영자 하사장입니다오늘 포스팅 주제는 바로돈으로 살수없는 4가지 암치료제한번 살펴보도록 하겠습니다 어떠한 항암제, 어떠한 치료제와도비교할 수 없는 대단한 효과를 지닌 제품이 있는데우리는 암에 걸리면 어쩌나 걱정하고 살고 있습니다. 팔지도 않고 돈으로 살수도 없는 치료제를 소개합니다. ▶ 엔돌핀 ◀ ① 특징 우리 몸속에서 생성되는 약이다.웃으면 나오는 희한한 제품이다.배꼽을 쥐고 눈물이 나올정도로 웃을때 가장 많이 생산된다. 돈으로는 살 수는 없는 약이다.그냥 웃으면 된다. ② 효능 진통효과(몰핀의 200배), 소염효과, 면역력 증강,NK세포(암을 죽이는) 증가시킴, 심장질환을 없애준다.스트레스 해소, 그 밖에 무지하게 많은 효과가 있다. ③ 부작용 주름살이 ..

반신욕효과 질환별 정리 및 하는법 안녕하세요운영자 하사장입니다오늘은 반신욕의 효과 및 하는법에 관해서 간단히 포스팅해보겠습니다 질환에 따른 반신욕 방법과 효과 어깨가 결리는 사람은 반신욕을 하면서 몸을 앞으로 숙이거나 뒤로 제치거나 하는식으로 몸을 움직이는게 좋습니다 목덜미에서 어깨부분으로 가볍게 손마사지를 하면근육긴장이 풀려 전신의 피로가 없어진다고 합니다 급격한 온도변화는 허리에 좋지 않아요통환자라면 무리하게 움직이거나 정좌할 필요가 없습니다 요통이 있으면 욕조속에서 등을 구부리고 두 발을 안는 자세가 가장 적합하다고 합니다 치질통에는 예로부터 엉덩이만 담그는 좌욕이 좋다고 합니다항문부근에 생긴 사마귀 같은 치핵의 아픔을 줄이려면하반신만 담가 항문주변을 충분히 따뜻하게 해주는 입욕법이 좋다고 합니다 ..

모과씨의 유명한 효능 알아봅시다~ 안녕하세요운영자 하사장입니다오늘은 모과씨의 효능에 관해서 간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 모과씨의 주성분인 아미그달린 성분에는 항암작용이 있다고 합니다 인체내에서 이 성분이 결핍되면 암에 걸릴 확률이 높다고 하니꾸준히 섭취하시길 권해 드립니다 아미그달린은 식물종자 함유 배당체라는 의미라고 합니다 또한 모과씨는 기침이나 천식에 좋다고 합니다 기침 또는 천식의 효과를 보기위해 모과주를 만들때는 씨를 넣는것이 좋다고 합니다 모과씨를 포함한 모과를 달인 물을 마셔도 효과적이라고 합니다 모과씨는 아토피 피부염에도 좋다고 합니다 목욕을 할 때 모과씨 달인 물로 목욕을 하면 모과씨를 달인물이 피부에 직접 흡수가 되면서 피부 염증을 치료하는데 도움을 준다고 합니다 하지만 모과씨 효능이..

우엉차 효능 유명한것~ 반갑습니다운영자 하사장입니다오늘은 우엉차의 효능에 관해서 간단히 포스팅해보겠습니다 혈액순환을 촉진하는 사포닌이 인삼보다 더 많이 들어가 있습니다 아랍어로 비누라는 뜻을 가진 사포닌은 혈관을 깨끗하게 해주는데 콜레스테롤과 지방 그리고 활성산소까지 제거를 해주기 때문에비만과 노화 예방에도 좋다고 합니다 사포닌 성분 덕분에 피지도 줄어들어서 피부결도 함께 좋아진다고 합니다 식이섬유질이 풍부합니다 우엉차에는 셀룰로오스,헤미셀룰로오스 등의 식이 섬유질이 풍부하고위장속 수분을 흡수하는 능력이 뛰어나기 때문에 변비에도 훌륭한 역할을 한다고 합니다 다이어트와 당뇨에도 도움이 되는 이눌린 우엉차안의 이눌린은 몸안의 불필요한 수분을 제거해주기 때문에 부종과 다이어트 그리고 당뇨,신장에도 좋다고 합니..