하사장의 건강이야기

유명한 우슬초의 효능 알아봅시다 반갑습니다운영자 하사장입니다오늘은 우슬초의 효능에 대해서간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 약재의 형상이 소의 무릎의 형상을 띤다고 하여 우슬이란 이름이 유래되었습니다. 높이는 50㎝에서 100㎝ 사이이고 가지가 많이 갈라지고, 잎은 마주납니다. 꽃은 밑에서부터 피어 올라가며 밑으로 굽고, 꽃받침은 5개, 수술도 5개. 얇고 마른 껍질 속에 씨가 들어 있는 열매로모양은 긴 타원형이고 꽃받침으로 싸여 있으며, 1개의 종자가 들어 있습니다. 우슬은 그 형태가 무릎의 형상을 가지고 있기 때문인지 몰라도 관절염에 효능이 있다고 전해집니다. 관절염 완화에 좋습니다 남녀 공히 노화와 함께 관절염은 정말 힘들게 하는 질병 중에 하나입니다. 특히 육체노동을 하신 분들은 관절통을 안고 삽니다..

몸도 따뜻하게 만들고, 살도 빼는 겨울 음식 안녕하세요운영자 하사장입니다오늘은 몸도 따뜻하게 만들고, 살도 빼는 겨울 음식 한번 살펴보도록 하겠습니다 몸속에서 열을 발산시키는 음식은 몸을 덥힐 뿐만 아니라 낙상을 예방하고, 다이어트를 하는 데도 도움이 된다. 몸이 따뜻해지면 근육이 유연해지고 탄력이 생겨 부상이 줄고, 신진대사가 활발해져서 에너지를 많이 소비하게 되기 때문이다. ' 1. 생강 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식품은 생강이다. 예부터 동양에서는 생강을 감기 치료에 효과적인 약재로 활용해 왔다. 생강 성분 가운데 몸을 따뜻하게 하는 것은 특유의 매운맛을 내는 성분인 진저롤과 쇼가올이다. 이 성분은 말초 혈관의 혈액 순환을 도와 몸을 덥혀준다. 멀미를 막고 입맛을 되살리는 데도 그만이다. 겨울에는..

시력이 좋아지는 방법 . 9가지 알아보자 반갑습니다운영자 하사장입니다오늘은 시력이 좋아지는 방법 9가지 한번 살펴볼께요 시력 좋아지는 운동을 하자 틈틈히 먼 곳을 바라봅니다.이는 쉽게 팔을 뻗어 엄지손가락을 들고 그곳을 응시하기만 해도 시력회복에 많은 도움이 됩니다. 시력회복 방법으로 눈을 자주 깜박이자 컴퓨터, 게임, TV시청 잘 살펴보면 집중할수록 눈의 깜박임 횟수는 너무 적습니다. 최소 1분동안 20번 정도 깜박이는 것으로 시력 좋아지는 운동을 할 수 있습니다.집중하는 동안 더 신경써서 중간중간 깜박일 수 있도록 합니다. 주변 환경에 녹색을 많이 두자 특히 어린이방에 녹색 벽지와 소품으로 눈의 안정감을 주도록 합니다. 이는 가장 자극에 노출이 적은색이 녹색이며, 눈에 가장 무리가 없습니다. 눈에 찜..

혈액속에 지방을 없애는 방법 반갑습니다오늘은 혈액속에 지방을 없애는 방법에 대해서간단히 포스팅해보도록 하겠습니다 혈액 속에 지방이 많은 것을 흔히 고지혈증이라 하는데, 혈액 속에 이물질을 많이 쌓이게 하여 혈액순환을 방해하고, 혈관을 막히게 하는 등의 심각한 질환까지 불러올 수 있는 무서운 병입니다. 만약 고지혈증을 진단받았다면 약물치료 등 전문적인 치료법을 따르면서 꼭 주의해야 할 것이 바로 식습관입니다. 혈액 속의 지방을 없애고 또 많이 생기지 않도록 해주는 예방과 치료법이 되는 식이요법에 대해 알아봅니다. 버섯, 고사리, 도라지 등 섬유소 섭취 섬유소가 많은 식품은 위장운동을 촉진하고 콜레스테롤의 흡수율을 낮춰줍니다. 또한 혈압을 올리는 나트륨의 섭취를 방해하여 이차적인 합병증을 예방하는데도 좋습니..

전업 주부대출 가능한곳 바로 여기~ 반갑습니다운영자 하사장입니다 오늘 포스팅 주제는 바로전업 주부대출 가능한곳 알아보기 바로 시작해보겠습니다 전업주부대출 가능한곳 제목은 전업주부의 대출이라고 했지만사실 전업주부는 대출에 있어서 무직자에 속합니다왜냐하면 소득이 없기 때문입니다 다만 소득이 있는 배우자가 있다면..무직자보다는 조건이 좀 덜 까다롭긴 합니다. 전업주부의 경우2금융권 대출상품을 많이 이용하게 됩니다 저축은행이나 캐피탈에서 신용카드 1년이상 사용시 캐피탈 [카드소지자대출]로 15-20%대에 500-1500만원차량소유시 캐피탈 [무입고 자동차담보대출] 15-20%대에 시세 50-100%본인/배우자 명의 주택 소유시 [무설정 하우스론] 6.9-19.9%에 4000만원보험료 10만원 이상 납입시 캐피탈..